Les différents cours proposés par votre kinésiologue à Vitry-le-François
Je vous dispense différents cours dans mon cabinet de kinésiologie près de Saint Dizier
Votre kinésiologue, DéboraHôlistic vous propose différents cours collectifs, par groupe de 10-15 personnes, sur les thèmes suivants :
Yoga
Cette pratique permet de travailler un ensemble de postures en lien avec des exercices de respiration. Ces derniers ont pour objectif d’apporter le bien-être mental et physique. Se pratiquant en général en petits groupes, le yoga allie le travail du corps, le souffle et les techniques de méditation.
Brain Gym
Cette activité est un module de kinésiologie qui apporte un bien-être quotidien aux pratiquants. Favorisant la communication avec votre corps, vous travaillerez grâce à des outils ludiques et des activités motrices. Favoriser le bien-être et l’estime de soi, tels sont les objectifs de la Brain Gym.
Danse prénatale
Cette pratique est utilisée par les femmes enceintes qui souhaitent préparer leur corps à l’accouchement. En effet, différents exercices sont proposés pour apaiser les douleurs rencontrées pendant la grossesse et pour tonifier votre corps.
Méditation et relaxation
Méditer et se relaxer au quotidien est indispensable pour se sentir bien dans son corps. Ainsi, pratiquer cette activité vous permettra d’entretenir votre esprit, de vous connecter à votre corps et de libérer votre esprit des pensées négatives.
Vous êtes intéressés par l’un de ces thèmes ?
N’hésitez pas à me contacter pour toute information supplémentaire, je suis à votre disposition.
